Rosie säger: Hej! Gud, beskydda din församling från apati och andlig sömn! Väck oss med vilka medel du vill, Herre! För DITT namns skull! I kärlek: Rosie
Skriv Skriv här Skriv i megafonen

Forum > Diverse saker > Diskussion

Gideon I
Skapat 2024-07-06 av Gideon I, man, 67 år, Örebro län.
Du är vad du äter. Om kost och hälsa för män
Om det är så att 80 procent av sjukdomar beror på kosten, har det betydelse vad du som man stoppar i dig. Gäller förstås även kvinnor.

Undvik så kallad skräpmat, med det menas industriprocessad föda med sina onyttiga tillsatser av fröoljor, socker och processade mejeriprodukter. Kolhydrater är också en hälsorisk, enligt mig dock med undantag för den aktive konditionsidrottaren, som behöver kolhydrater i form av glukos, som ger energi.

Kostråden som ges i denna film säger att för att en man ska bygga och underhålla muskler, manlighet, testosteron och reproduktiv hälsa behövs tillräcklig mängd animalt fett, kött och ägg, helst närproducerat. Välj också naturligt fet mjölk och äkta smör.
Naturliga föda har människan haft i hundratals och tusentals år.

Denna film går emot de allmänna råden som säger att du kan äta allt som säljs av livsmedelsindustrin. För om du blir sjuk så beror det på bakterier och virus, och då träder Läkemedelsindustrin in och erbjuder dig sina kemiska preparat.

Men's Health and Nutrition: An Exclusive with Ken Berry, MD (youtube.com)

Svar på inlägg

caritas
#1. Publicerat 2024-07-06 av caritas
Vi kan äta allt; bara inte så mycket av allt. Människan är allätare och otroligt anpassningsbar. Det vi är dåligt anpassade till är överflödet av mat vi har numera
Gideon I
#2. Publicerat 2024-07-09 av Gideon I
Vi kan äta allt; bara inte så mycket av allt. Människan är allätare och otroligt anpassningsbar. Det vi är dåligt anpassade till är överflödet av mat vi har numera
Fast det är inte bara det att man kanske äter för mycket. Fel sorts mat innebär att man inte får i sig alla de näringsämnen som kroppen behöver för en god hälsa. Livsmedelsindustrin utformar medvetet sina produkter så att de ska vara beroendeframkallande och öka aptiten. Ultraproccesad mat bidrar starkt till fetma och näringsbrist. Man blir fet och sjuk på samma gång av att äta "fuskmat". Det är skadligt för hälsan att äta den, även bortsett från viktökningen.

Lästips: Aseem Malhotra: "Bättre immunförsvar på 21 dagar".
Lars Bern: "Den metabola pandemin".
caritas
#3. Publicerat 2024-07-09 av caritas
Fast det är inte bara det att man kanske äter för mycket. Fel sorts mat innebär att man inte får i sig alla de näringsämnen som kroppen behöver för en god hälsa. Livsmedelsindustrin utformar medvetet sina produkter så att de ska vara beroendeframkallande och öka aptiten. Ultraproccesad mat bidrar starkt till fetma och näringsbrist. Man blir fet och sjuk på samma gång av att äta "fuskmat". Det är skadligt för hälsan att äta den, även bortsett från viktökningen.

Lästips: Aseem Malhotra: "Bättre immunförsvar på 21 dagar".
Lars Bern: "Den metabola pandemin".
Ja industriprocessad mat bör man undvika till största delen. Även "egenprocessad" mat tex frukt "sönderdelad" i mixer; är lite sådär (vi behöver fibrerna, tarmen måste få processa maten istället).
Huldah
#4. Publicerat 2024-07-13 av Huldah
Fast det är inte bara det att man kanske äter för mycket. Fel sorts mat innebär att man inte får i sig alla de näringsämnen som kroppen behöver för en god hälsa. Livsmedelsindustrin utformar medvetet sina produkter så att de ska vara beroendeframkallande och öka aptiten. Ultraproccesad mat bidrar starkt till fetma och näringsbrist. Man blir fet och sjuk på samma gång av att äta "fuskmat". Det är skadligt för hälsan att äta den, även bortsett från viktökningen.

Lästips: Aseem Malhotra: "Bättre immunförsvar på 21 dagar".
Lars Bern: "Den metabola pandemin".
Mitt intresse största delen av livet. Blev amalgamförgiftad i tonåren. Bytte plomber o blev ännu sämre. Kom i kontakt med autodidakt forskare i 30 års ålder. Han hade själv blivit frisk genom att äta ALLA vitaminer o ALLA mineraler, framförallt kalciumkarbonat. Får du heltäckande föda, kan det ta 7 år att bli frisk om du har intakt DNA, den tid det tar att byta alla celler i kroppen. Kurerna innehöll specialframtagna homeopatmedel för att påskynda tillfrisknandet. Ett år var jag dålig, sen blev jag helt symtomfri.
Tyvärr är det svårt att hitta bra mat. Dessutom är det svårt att få tillräckligt D vitamin då våra vintrar är solfattiga. Min mor var bonddotter så hon har alltid rekommenderat kött, fisk, smör, grädde osv.
Rosie säger: Hej! Gud, beskydda din församling från apati och andlig sömn! Väck oss med vilka medel du vill, Herre! För DITT namns skull! I kärlek: Rosie
Skriv Skriv här Skriv i megafonen
annonsKristna Dejtingpodden